如“嘶嘶”“哒哒”等声音就是一种生物力学呼吸,是通过吐气方式来收紧核心肌群,稳定脊柱以及保障动力高效率的传导!
关于核心稳定,补充一下:拳击乍一看是上肢活动,但实际上手臂和拳头只不过是最终表现,真正的动力源泉还是下肢。
是拳手嘴里发出来的. 在发力的瞬间发声,可以增加爆发力.还可使身体保持一种状态,减轻对手的伤害.
如“嘶嘶”“哒哒”等声音就是一种生物力学呼吸,是通过吐气方式来收紧核心肌群,稳定脊柱以及保障动力高效率的传导!
关于核心稳定,补充一下:拳击乍一看是上肢活动,但实际上手臂和拳头只不过是最终表现,真正的动力源泉还是下肢。
是拳手嘴里发出来的. 在发力的瞬间发声,可以增加爆发力.还可使身体保持一种状态,减轻对手的伤害.