记忆海绵枕对失眠一般是没有效果的，而且它的害处也比较多，记忆棉的最大的特点就是回弹慢，颈椎的不到支撑，会极大地损伤颈椎，记忆棉也有一定的化学成分，在用的时候会慢慢挥发出来，所以不建议用。
化学成分来说具有一定的危害性，它的回弹比较慢，不利于颈椎的健康，其次它也可能含有化学成分，建议您选择正常的枕头即可。
记忆枕头危害不大。该枕头是记忆棉做的，具有记忆功能，不容易变形，可以长时间使用。记忆枕头，按材料分，进口记忆棉，用高档的聚氨酯纤维做成。优点，温度感和手感很好，回弹较慢。
第二，充气记忆棉材料，也叫胀气材料。它的特点就是让使用者感觉里面像有气体，可以挤压，但是充气的密度不能太高。这是它的缺点。
第三，普通记忆材质。用发泡工艺做的。手感和回弹速度可以调整。它的最大缺点是容易出现塌陷。
