椰子油比橄榄油好吗（椰子油与橄榄油对皮肤哪个更好）

橄榄油好。橄榄油一般营养成分可能比较多，而且口感相对来说是比较浓，比较适合制作沙拉或者油炸烹饪等，食品烹饪出来的时候也颜色比较鲜艳，对健康有明显的好处，补充所需要的维生素或者是多种微量元素，但要控制油脂的摄入量

所有食用油都是不同的，并且只有少数对身体，头发和皮肤有好处。橄榄油和椰子汁在营养和口味上存在很大差别，但都对健康有好处，并具有一定美容作用。

特点：橄榄油是传统地中海饮食的一部分，是用橄榄压榨萃取而得。椰子油是从椰子肉获得，在菲律宾和斐济等热带地区比较常见。