材料有:鸡腿3个、土豆2个、杭椒6根、料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、桂皮1块、香叶2片、八角 1颗、葱段 适量、姜片 适量、大蒜 2瓣、干辣椒 3个
做法如下:
1.鸡腿洗净切块,用冷水泡两个小时左右,泡出血水。
2.鸡块冷水下锅,加入葱、姜、料酒焯水,水开撇去浮沫。
3.捞出鸡块沥干水分。
4.热锅凉油下入鸡块,煎至两面金黄。
5.加入一块桂皮、两片香叶、一颗八角、葱段、姜片、蒜片、三哥干辣椒炒出香味。
6.加入两勺料酒、两勺生抽、一勺老抽翻炒均匀。
7.锅中倒入温水(不可以用凉水,否则会使鸡肉变紧)没过鸡块即可,大火烧开,转小火焖煮10分钟。
8.下入土豆块(这里可以加入一些你自己喜欢的配菜如:香菇、火腿、鸡蛋等)大火烧开后再转小火焖煮15分钟。
9.土豆煮软后加入辣椒段焖两分钟,转大火收汁。
10.汁别收得太干,用来泡饭真的超香的!
八个多月宝宝食鸡腿的做法,答,当然是打成泥糊给宝宝吃啦,因为宝宝太小,吞咽粗鲁的东西不行,容易卡,能吞咽的话消化也不行,所以只能打成泥糊,打成泥糊有分两种,有些人喜欢煮熟了再去打,有些人又喜欢在生的时候打肉拉扯下来加点红萝卜或者怀山(新鲜的那种)一起打成糊再去煮熟了给宝宝吃,这样子又可以保持宝宝的营养多样化。
当然还有别的很多方法,放鸡蛋一起蒸成鸡蛋鸡腿糊,放别的能打成糊的都可以,只要能保证营养多样化,才能有助宝宝的健康成长。