哪种茶对身体的好处最多（什么茶对身体最好排名）

绿茶，绿茶对身体的好处最多，长期喝绿茶可以抗疲劳，绿茶l的矿物质含量非常高，对身体的健康非常有益，喝绿茶人的头脑能够保诗清醒

茶叶中含有丰富的多酚类物质，如茶多酚、儿茶素等，这些物质可以清除自由基，减少氧化反应，从而保护身体免受氧化损伤。