关于内侧腓肠肌发达的原因有以下两种:
1. 遗传:如果有父辈先天性遗传因素,可导致后代腓肠肌发达,通常肌肉力量并不会明显增强,只是有外形改变。
2. 锻炼:如果经常进行小腿三头肌锻炼,如负重哑铃深蹲、负重杠铃深蹲、蛙跳等,会使腓肠肌逐渐发达,并使力量和强度明显增加。
原因:
1. 遗传因素:直系亲属腓肠肌发达可能导致其子女腓肠肌结构发达。
2. 经常锻炼:长期做下肢锻炼,如深蹲、蛙跳等,可增加肌肉力量,导致腓肠肌发达。
关于内侧腓肠肌发达的原因有以下两种:
1. 遗传:如果有父辈先天性遗传因素,可导致后代腓肠肌发达,通常肌肉力量并不会明显增强,只是有外形改变。
2. 锻炼:如果经常进行小腿三头肌锻炼,如负重哑铃深蹲、负重杠铃深蹲、蛙跳等,会使腓肠肌逐渐发达,并使力量和强度明显增加。
原因:
1. 遗传因素:直系亲属腓肠肌发达可能导致其子女腓肠肌结构发达。
2. 经常锻炼:长期做下肢锻炼,如深蹲、蛙跳等,可增加肌肉力量,导致腓肠肌发达。