做什么运动对眼睛好（什么运动对眼睛视力最好）

1、最典型的运动，比如乒乓球和羽毛球，由于眼睛需要追随球体的运动状况而运动，对视力保护非常有益。所以通常喜欢乒乓球和羽毛球的人，不容易发生近视；

2、常见的有氧运动，比如慢跑、跳绳等对眼睛也有一定好处。