常年夜班算熬夜吗（长期上夜班的十大忠告）

当然算了  晚上工作白天睡觉基本上黑白颠倒的生活  白天和晚上的生物钟都乱了  常年晚上工作就是熬心血  对身体应该是有潜在隐患的……

算熬夜。因为夜间不能休息需要上班，不管是夜间玩还是上班都算熬夜，熬夜确实对身体有影响，白天睡再多也不能把觉补回来，为了生活，上夜班也是没办法