喝红糖水对身体有什么好处和坏处（常喝红糖水有什么好处和坏处）

红糖水喝多了好处就是可以起到益气养血，可以使皮肤更有弹性，起到美容养颜的作用。坏处就是红糖水喝了多使身体内积过多糖分，糖分容易转成脂肪，从而会导致肥胖。