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踢球踢不远怎么练啊而且球速不快(踢球百分百进球的方法该怎么练)

踢球踢不远怎么练啊而且球速不快(踢球百分百进球的方法该怎么练)

更新时间:2024-05-04 10:39:48

踢球踢不远怎么练啊而且球速不快

踢球的方法如下:

1、触球点位置理论上讲球的中心位置球的受力最大,如果能保证踢这点,球的初速度是很大的。

2、脚的触球部位,一般来讲正脚背触球,力量是最大的,但是有的时候内脚背、脚弓也可使球在滑行阶段速度更快。当然高手外脚背也可以力量奇大,平时要多练习,掌握好方法。

3、最重要的就是触球瞬间的小腿摆动。长传球可计量用大腿挥动,触球后即可停止摆动,控制好力量。至于射门,大腿带动小腿,脚背触球瞬间抖动小腿将球用力踢出。

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