干发帽一般是用来吸收头发上的水分，使头发变干的一种工具。长时间戴干发帽，会使头发处于一个封闭的状态，头皮会变得潮湿，容易滋生细菌，导致头皮问题。
另外，干发帽的材质一般是纤维类的，长时间佩戴会让头发变得静电，损伤头发表面结构，增加头发断裂的风险。
因此，建议在使用干发帽时，不要超过15分钟，同时选用天然材质的干发帽，如纯棉、丝绸等，可以更好地保护头发。
长时间戴干发帽可能会导致发际线后移，因为长期戴干发帽会影响头皮的呼吸，给细菌制造了非常好的繁殖条件，导致头皮不健康，让头发更容易脱落。很多人都喜欢戴干发帽，正确的戴干发帽是不会导致发际线后移的，每次戴干发帽的时间不要太长，头发一干，就摘下来。
