普通人一秒大概7米,专业运动员1秒10米左右。普通男性100米需要14秒左右,也就是每秒7米,专业运动员1秒10米左右。参考目前百米项目国内跑的最快的运动员苏炳添的速度。 苏炳添最好的成绩100米刚破十秒。所以说基本一秒十米。以100米跑10秒、9秒多,那么最快也就是每秒10米多点。
正常人一秒钟跑4米左右：博尔特的记录9.58秒专业的一般都10秒多一点。
普通人需要练习的是有氧运动，是普通大众最省钱的锻炼方式：一毛不花：可以一任何地方锻炼身体：但一定要记住：千万不要立刻喝水：不可以马上蹲下或者躺下，要慢慢的放松下来：使你的心肺得到休息：这是一种享受是无数热爱长跑的流汗的感觉真的爽。
