对一部分人来说可以,但不提倡
首先催眠不是说任何一个人都可以被催眠的,根据临床研究发现,也就是有20%的患者可以被成功催眠
如果有一些痛苦的记忆的话,心理医生可以帮助他缓解这些痛苦的感觉,但是并没有办法删除记忆,只能说让你去面对过去的一些不愉快的经历,建议你平时一定多培养些兴趣爱好,不要老是关注以前的事情。每当想起以前不愉快的事情的时候,就找些别的事情去做,用来转移注意力,过去的事情就让它过去。活在当下把目前的每一天过好,
对一部分人来说可以,但不提倡
首先催眠不是说任何一个人都可以被催眠的,根据临床研究发现,也就是有20%的患者可以被成功催眠
如果有一些痛苦的记忆的话,心理医生可以帮助他缓解这些痛苦的感觉,但是并没有办法删除记忆,只能说让你去面对过去的一些不愉快的经历,建议你平时一定多培养些兴趣爱好,不要老是关注以前的事情。每当想起以前不愉快的事情的时候,就找些别的事情去做,用来转移注意力,过去的事情就让它过去。活在当下把目前的每一天过好,