早上是先运动再吃早餐还是先吃早餐再运动（早上起来先吃早饭还是 先运动）

平常运动都是早上先去跑步，跳绳，玩单杠，挺双杠，游泳，或者练长拳，打太极拳，跳广场舞，踢毽子等，锻炼完后再去买早点或者自己做早饭吃。

我觉得还是先吃早餐再运动，因为早上空腹运动容易低血糖，只是要注意早餐不要吃太饱，吃完早餐休息一下再运动，以有氧运动为主