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西红柿芹菜胡萝卜大白菜可以一起榨汁吗喝吗(西红柿和芹菜榨汁吃了有什么好)

西红柿芹菜胡萝卜大白菜可以一起榨汁吗喝吗(西红柿和芹菜榨汁吃了有什么好)

更新时间:2024-05-11 16:05:37

西红柿芹菜胡萝卜大白菜可以一起榨汁吗喝吗

不可以一起榨汁喝,因为西红柿,芹菜,胡萝卜,大白菜尽管都富含多种维生素,但是大白菜不适合榨汁,只能炒,煮,炖,而西红柿,芹菜,胡萝卜配合在一起榨汁,营养非常丰富,而且容易被人体吸收,一定要选择新鲜的西红柿,芹菜和胡萝卜,将这几种蔬菜清洗干净,根据个人口味,喜欢甜酸的西红柿多点,放入破壁机中一起榨汁,倒入杯子中,味道非常不错

不能

番茄和胡萝卜最好不要一起食用,虽说不会有什么大问题,但维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏,影响营养吸收;

而西红柿+芹菜一起食用,能起到降血压、降血脂、健胃消食的作用

但总的来说,这三者都是营养较丰富的食物

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