焦急的意思

焦急是指内心感到非常紧张和不安，担心某件事情不能如愿或者出现问题。
这种情绪通常伴随着生理反应，比如心跳加速、呼吸急促等。
由于焦急通常都是因为担心某种可能性，因此建议在面对焦虑时可以采取积极的措施，比如思考解决问题的方式、调整情绪、寻求他人帮助等，这些方法都有助于缓解焦急情绪的影响。