男人害怕失去一个人的原因之一是因为你是他的依靠。男人通常都看自己为女人的保护者，所以当女人离开他们的感知范围时，他们就会感到彻底失去控制。这是一种本能的保护机制，男人想要感觉到照顾守护女人是他们作为男人的职责。因此，当他们感觉到他们无法完成这一任务时，他们就会感到非常脆弱和无助。
男人害怕失去一个人的原因之二是因为他们担心自己过于依赖你。男人通常都希望自己是坚强又独立的，但是当有人插进他们生活的时候，他们可能会自觉或不自觉地变得依赖女人。
因此，当他们认为他们会失去你时，他们会感到受到了沉重的打击，这会让他们感到非常失落。在掌控感上，男人对自己和周围环境都需要有一定的控制感，否则都会使其不安。
