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辅导孩子学习怎么控制情绪(在孩子学习上怎样控制自己的情绪)

辅导孩子学习怎么控制情绪(在孩子学习上怎样控制自己的情绪)

更新时间:2024-05-01 13:43:38

辅导孩子学习怎么控制情绪

引导孩子控制自己的情绪可采取的办法:

1、教会孩子认知情绪,让孩子了解情绪;

2、学会接纳孩子的情绪,让孩子只有接纳自身的情绪,才能积极处理问题;

3、和孩子共情,让孩子明白对于情绪自己是由掌控力的;

4、从辨识他人情绪开始,了解各种不同的情绪。

辅导孩子学习之前首先要对自己说,一定要冷静。先把预期值降低。如果在辅导的过程中想发脾气。告诉自己是亲生的。然后多站在孩子角度角度考虑,毕竟思维逻辑,还没有那么成熟,肯定会犯错的。

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