1. 多喝水：保持身体水分充足，有助于排除体内毒素，促进新陈代谢，使皮肤变得更加健康。
2. 均衡饮食：多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、草莓等，有助于提高皮肤亮度。
3. 避免熬夜：熬夜会导致身体疲劳，影响新陈代谢，使皮肤暗黄无光泽。
4. 防晒：长期暴露在阳光下会导致皮肤黑色素沉淀，使用防晒霜可以有效防止皮肤晒黑。
5. 坚持运动：适当的运动可以促进血液循环，增加氧气供应，使皮肤更加健康。
6. 使用美白产品：选择适合自己的美白产品，坚持使用可以有效改善皮肤暗黄问题。
首先是饮食要做出一定的调整，饮食宜清淡，少食油腻、辛辣、刺激、过甜食物，包括一些火腿、香肠等腌制食品以及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。
步骤/方式二
然后就是皮肤的清洁工作一定要到位，一天应洗脸2-3次；
步骤/方式三
再来就是要化妆要适宜，秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤，春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。
步骤/方式四
还有就是生活作息一定要规律。如果经常在十二点以后才入睡，即使起得晚，也会影响皮肤的代谢，导致皮肤出现暗黄，建议还是要早睡早起，提高睡眠效率，减轻皮肤的暗黄
