在直板推挡中，防止拉爆冲是非常重要的，以下是一些防止拉爆冲的建议：
1. 沉稳握拍：保持良好的握拍姿势，稳定握住球拍。避免过于用力和紧张，尽量放松肩部和手臂。
2. 平稳推球：在进行推挡时，采用平稳和控制的推球动作，避免用力过大或过快。这样有助于保持球的稳定和控制。
3. 提前准备：在对手击球前，提前判断对手的球路和球的旋转方向，做出相应的准备，预判球的落点和速度。
4. 合适的击球点：找准球的击球点，根据球的旋转方向和速度调整击球点的位置。避免点球，尽量用球拍的中间部位来击球。
5. 积极主动：在对手的球落下时，要积极主动地去迎球，减少反应时间，提高击球精确度。
6. 动作流畅：保持推挡动作的流畅和连贯性，避免断断续续或者过于僵硬的动作。动作流畅有助于提高控球能力。
7. 练习反应速度：通过一些反应训练，提高自己的反应速度和手眼协调能力，更好地应对对手的攻击。
8. 找到合适的推挡角度：根据对手的出球角度和旋转，调整自己的推挡角度，以便更好地控制球的方向和深度。
以上是一些建议，但最重要的是通过不断的训练和比赛实践来提高自己的推挡能力和技术。
