如果毛毛领太高了，可以尝试以下方法改低一点：
1. 量出需要降低的高度，用剪刀修剪多余的部分。注意，修剪时请保持平直，避免毛毛领变得不平整。
2. 用针线将修剪后的毛毛领与原有部分缝合。建议选择与毛毛领相似的线材，以保持整体美观。
3. 缝制完毕后，轻轻拉伸毛毛领，使其恢复原状。
请注意，改低毛毛领可能会影响衣物的保暖性和整体外观，请根据个人需求和衣物材质慎重考虑。
要改低毛毛领，首先要找到合适的工具和方法。可以使用针线和缝纫机, 根据需要剪裁和缝制毛毛领。在剪裁时，注意保持线条和比例，避免破坏原有设计。在缝制时，选择合适的线材和缝法，确保牢固耐用。另外，也可以考虑请专业裁缝或服装改造师进行调整。在调整毛毛领的高度时，要根据个人身材和风格做出合适的取舍，保持整体的美感和舒适度。
最终，能够有效降低毛毛领的高度，使服装更加符合个人需求。
