正常女人绝经年龄在45~55岁之间,城市妇女绝经年龄晚一些,农村妇女绝经的要早一些,45岁以上绝经就是正常的。绝经和来月经一样属于正常的生理现象,保持阴部的清洁卫生,生活规律,饮食均衡,保证充足的睡眠,注意观察月经情况。