生活的压力让身体疲惫不堪,心灵疲惫的不只是我一个人,每天忙忙碌碌的工作之余,回到家只能匆匆洗漱睡觉,再次被新的一天紧张的工作摧垮。虽然我们会想解决这些疲惫,但短暂的休息很难满足实际生活的需求,唯有寻找真正的解决之道,才能拥有真正的身心健康。