100克葵花籽含油49.9克
100克核桃含油63克
100克杏仁含油量50.6克
100克巴旦果含油量54.7克
100g西瓜子含油量44.8克
100克花生含油量45克
松子,核桃,花生,瓜子,榛子,杏仁,腰果,巴旦木,夏威夷果,开心果