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鲈鱼蛋能吃吗(鲈鱼的鱼蛋吃了对身体好不好)

鲈鱼蛋能吃吗(鲈鱼的鱼蛋吃了对身体好不好)

更新时间:2024-05-10 18:28:01

鲈鱼蛋能吃吗

能吃。具体做法如下:

用料:

 青红尖椒 各两个 、镇江香醋 30克、 鱼籽 800克 、南豆腐 500克 、生姜 5片 、大蒜 15克、 油 80克 、盐 两小勺 、陴县豆瓣 15克、 剁椒酱 10克、 料酒 15克、 鸡精 半小勺、 水 适量

做法:

1、鱼籽去除鱼肠,清洗干净,滤干备用

2、青红尖椒斜切成圈,大蒜切末,生姜切片

3、豆腐切成2CM见方的小块

4、煎锅倒入油,开小火,冷油下入鱼籽,慢慢煎至两面金黄,鱼籽熟透

5、将煎好的鱼籽盛入煲中

6、将尖椒、生姜、大蒜过油煸香

7、将豆腐块、煸过的尖椒、姜蒜倒入煲中,加入盐、豆瓣、剁椒、料酒、醋等作料

8、加入适量清水,搅拌均匀后,中火煮沸后转小火,炖25分钟即可,最后加入鸡精调味

鲈鱼蛋是能吃的。

鲈鱼蛋就是鲈鱼即将要产出的鱼子,属于高蛋白高营养的食材,可以用来清蒸了吃,味道比较鲜美,所以鲈鱼蛋是可以吃的。

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