碳水吞噬兽是自然的吗（元氮碳水吞噬兽）

       碳水吞噬兽不是自然的。

      “碳水吞噬兽”是一个抖音健身博主的ID。

          对于健身增肌增重的人来说，每天要保证"碳水"摄入，因为在高强度的力量训练中要想促使肌肉增长，碳水化合物转化成的糖就是训练时最主要的能量，在训练前补充碳水，补充肌糖原，在能量摄入充足的情况下，能提升训练效果和运动表现。