白萝卜红萝卜青萝卜哪种萝卜的营养价值高（白萝卜和红萝卜哪个营养价值高）

青萝卜和白萝卜只是颜色不一样,营养价值都比较高,所以没有办法区分哪个营养价值高。

青萝卜中含有多种维生素、胡萝卜素、纤维素等,吃了以后可以提供给身体内所需要的能量,并且还可以增强机体免疫力。白萝卜中含有丰富的维生素C、碳水化合物、铁元素、无机盐