“高量不破”是指在一定范围内，当价位上涨到一定高度时，成交量也随之增加，但当价位突破某一高点时，成交量并不随之增加，而是开始缩量。
所以，“高量不破”可以理解为高价位成交量不会继续增加，而是开始减少的趋势。
高量不破是指不破高量顶。
这个概念常常在健身界被提及，指的是在训练中不因训练强度过大而受伤。
如果训练量过大而没有得到适当的休息，容易导致肌肉疲劳和受伤。
因此，合理控制训练量，让身体有足够的恢复时间，是非常重要的。
在训练过程中，我们应该逐步增加训练强度和训练量，而不是急于求成。
这样可以帮助我们适应更高的训练强度，从而获得更好的锻炼效果。
