月经来了。是不能外敷大黄和芒硝的,因为大黄和芒硝属于泻下药物,苦寒,对于月经有一定影响的,一般月经期间不能服用生冷食物,腹部注意保暖,尽量少生气,生活起居要规律,不要熬夜和劳累,更不能同房,可以多吃一些温性食物,多喝热水。