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怎样减肥不瘦脸呢(减肥怎么才能不瘦脸呢)

怎样减肥不瘦脸呢(减肥怎么才能不瘦脸呢)

更新时间:2024-04-28 14:25:03

怎样减肥不瘦脸呢

一般减肥都属于全身性的,所以很难做到减肥瘦身不瘦脸,患者应该选择控制自己的饮食,再加上有效的运动,通常都是可以达到减肥的效果,比如每天多吃一些清淡的食物,尽量避免高热量高油脂的食物摄入,同时加上跳绳,游泳,跑步或者是瑜伽等动作。

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