坐月子可以吃乌鸡吗（坐月子天天吃乌鸡好吗）

坐月子是可以吃乌鸡的，乌鸡是含有很高营养成分的一种禽类，在炖乌鸡时可以加一些红枣和枸杞，这样也是可以起到补血的作用，但也不要过量的喝乌鸡汤，过量的话也是会出现乳汁分泌过多的情况。在坐月子期间也要保持良好的心态，这样才能更好的恢复。