通常，婴儿在3-4个月大的时候开始练习翻身。这是因为在这个时候，他们开始发展足够的颈部力量和协调性来支撑头部，并开始尝试改变自己的姿势。然而，每个婴儿的发育速度可能会有所不同，所以有些婴儿可能会在稍早或稍晚的时间开始练习翻身。
如果你想帮助你的宝宝练习翻身，可以尝试轻轻地推动他们的身体，帮助他们转动。同时，你也可以在他们的身体旁边放一些有趣的玩具或毯子，以鼓励他们去探索和练习翻身。
请注意，尽管翻身是婴儿发育的一个重要里程碑，但每个婴儿的发育速度都是不同的。如果你的宝宝还没有开始练习翻身，也不必担心，他们可能只是稍晚一些开始。只要他们遵循正常的发育路径，就没有什么问题。
一般情况下，宝宝3个月左右可以开始练习翻身。因为宝宝3个月左右，颈部的肌肉有了一定的支撑力，能够支撑宝宝的头部，胸部的发育，宝宝的双手也有了一定的握力，宝宝的身体柔软，姿势也正确，就可以练习翻身了。
