50岁一天睡5个小时够吗（我50岁了一天睡四五个小时可以吗）

不够。

50岁的人，按世卫组织的标准划分，应该还算是青年人。而青年人一天至少应该睡7个小左右。如果你只是因为突发的原因，偶尔一天睡5个小时，那还可以理解。但如果长期一天只睡5个小时，那纯粹是在糟蹋身体。时间足够且高质量的睡眠，有助于保障人的身体健康。建议不管是老年人还是青年人，一天至少应保证睡够6.5-7.5小时。

所以，50岁一天睡5个小时，不够。

五十岁一天睡五小时有点少起码睡六七个小时