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走路多了小腿会变粗(走路时间长了小腿会变粗吗)

走路多了小腿会变粗(走路时间长了小腿会变粗吗)

更新时间:2024-05-03 16:21:05

走路多了小腿会变粗

长期走路变多了的情况下,自己的小腿确实会变粗,是因为长期锻炼下腿部长出来了一些肌肉,就会使自己的腿变粗的啊

我觉得不会变粗,走路能有效提高身体的腿部肌肉力量,提升身体的心肺功能,提高身体的最大摄氧量水平,走路完只要再做10分钟左右的腿部拉伸动作,就能避免小腿变粗了。

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