早晨梳头最佳时间（坚持梳头一年后的变化）

一般来说，早晨梳头的最佳时间是在早上起床后半小时左右。此时，人的头脑清晰，血液循环缓慢，通过梳理头发可以促进头皮血液循环，刺激毛囊生长，增强头发的弹性，对头发健康有益。同时，早上梳头还可以帮助清理头皮上的污垢和多余的油脂，让头发更加清爽。
需要注意的是，梳头时应该使用宽齿梳子，从头皮开始梳理，顺着头发生长方向轻轻梳理，避免用力拉扯头发，以免造成头发损伤和脱落。另外，如果头发比较干燥或容易打结，可以涂抹一些护发油或发乳来保护头发。