3到6岁的孩子已经脱离了婴儿期，这时可选择的早餐花样有很多。
首先一个鸡蛋是最起码的，这个每天必须要有，再就是奶，有的孩子不喜欢喝奶也要隔三差五的喝一点。其它的比如面汤，鸡蛋饼，面包，蛋糕，各种粥，等等，都可以在孩子的日常早餐上搭配着给孩子吃，以保证孩子的营养跟上去。
3到6岁的孩子毕竟很年幼，体质也比较弱，身体生长很快，需要大量的营养，我们早餐建议多吃些水果，牛奶蛋类。我保证没个孩子在早餐上喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋。还要保证孩子一个星期内每天早餐不重样。早起还可以吃点坚果和水果一类的。。还可以给孩子煮些红薯，玉米棒子包些馄饨
