运动技能形成的阶段一般分为三个阶段：初级阶段、中级阶段和高级阶段。
在初级阶段，运动员需要学习并掌握基本的动作技能，比如步伐、平衡、转向等，这些技能需要反复练习，并且需要有足够的时间积累经验。
在中级阶段，运动员需要进一步提高技巧和能力，不断完善自己的技术，同时需要增强力量、速度和耐力等方面的训练。
最后，在高级阶段，运动员需要通过更加精细的技巧和更高的能力水平来提高自己的表现，并且需要不断地维持和提高这些技能的水平，以达到更高的竞技水平。
运动技能形成的阶段可以分为认知阶段、联合阶段、自由阶段和稳定阶段四个阶段
在认知阶段，运动员需要学习和理解运动技能的基本要素并将其组合运用，这个阶段通常需要较长的时间；在联合阶段，运动员需要加强不同运动技能之间的协调性；在自由阶段，运动员需要充分发挥自己的创造性和想象力，对运动技能进行自由变化和拓展；在稳定阶段，运动员可通过不断练习和训练获得对于运动技能的稳定掌握和应用
运动技能形成的阶段分类对于专业运动员和运动训练者来说是非常重要的，因为对于每个阶段的理解和掌握，都会对后续的运动技能的运用和训练产生影响，从而影响运动员的表现效果
