在《我的世界》中，没有直接使用指令来改变玩家身体大小的命令。但是，你可以通过使用“变身药水”或“变形药水”来改变玩家的形态。
以下是使用“变身药水”或“变形药水”的方法：
收集材料：首先，你需要收集一些材料来制作“变身药水”或“变形药水”。这些材料包括烈焰粉、红石粉、萤石粉等。
制作药水：将收集到的材料按照一定配方组合，然后使用酿造台进行酿造。具体的配方可以参考游戏中的相关指南或攻略。
使用药水：在酿造完成后，将药水放入快捷栏中，然后按下相应的快捷键即可使用。使用后，你的角色将变成药水的效果。
调整大小：在使用药水后，你可以通过调整视角和视角距离来改变角色的大小。例如，你可以尝试将视角拉远，或者将视角距离调整到最大值，以使角色看起来更小。
需要注意的是，使用“变身药水”或“变形药水”改变角色形态的效果是暂时的，当时间结束后或重新登录游戏时，角色将恢复原来的形态。
