不可以长期使用。
卫生棉条一般正常使用，是不会有危害的，但如果长期不更换，会滋生细菌，对健康不利。使用正规、质量过关的卫生棉条以及正确使用卫生棉条，使不会有危害的。
在选择卫生棉条的时候一定要选择质量有保障的品牌，如果一些棉条的质量不好、过期或者生产、使用过程中方法不规范，都有可能会带入细菌，而导致使用者引发妇科疾病。在使用卫生棉条的过程中一定要注意卫生，否则易引起感染。建议在使用卫生棉条之前先把手洗干净，按照卫生棉条包装的使用方法使用，但是不建议长期使用卫生棉条，而且每次时间也不要太长，2～4小时就要更换一次，如果卫生棉条一直停留在体内的话就会滋生细菌，另外要根据自己来月经的量来选择合适的卫生棉。
可以的，这个没有危害，个人习惯了就好。
