1、水果：这是比较保险而且方便的食物，毕竟水果的味道比较好，而且含有的维生素、营养也是比较多的，推荐葡萄、李子、橘子之类的，大部分孩子都喜欢而且愿意吃。
2、手工饼干：小孩子对于饼干一类的食物都是没有抵抗力的，而且自己做的饼干用的都是健康材料，里面没有任何的添加剂，口感好还健康，顺便做成好看的动物、植物造型，相信大家都会比较的喜欢。
3、果脯、果干：比如香蕉干、提子干等等，里面有膳食纤维同时也有果糖成分，采用的密封包装比较的健康，味道酥酥脆脆的很不错，尤其是下午的时候一起分享可以补充体力，同时也能够改善饥饿。
