佩戴时，先把耳塞搓或撵细，快速把耳塞插入耳道，同时把耳朵向上提起。
不过带耳塞怎么都不会很舒服的。其实正常游泳可以不用带的，人的耳道内有空气，入水后因为气压的关系，不会进到内耳的，水会停留在外耳道，游完之后拿棉签弄弄就会好的。
希望能帮到您
游泳时水会进入到耳朵里，让人感觉头疼、头晕，再加上泳池池水中含有的化学漂白剂、沉淀剂和过滤剂，对人的眼睛、鼻子和耳朵伤害会更大。所以，耳朵敏感者和耳疾患者最好戴上耳塞，喜欢潜水的人更要戴，以尽量减少水压对耳朵的伤害。
游泳耳塞的正确戴法如下：
一：先将耳塞搓细；
二：搓细后放入耳朵里；
三：放入耳朵后停留10秒钟，耳塞就戴好了。
游泳耳塞是防止耳朵进水的。
把耳塞小的哪头往耳里塞，同时要根据自己的舒适度来。使用耳塞时，应稍微向后上方轻轻拉耳朵，然后塞入耳塞。
