用料
燕麦 30克
花生 30克
核桃 20克
牛奶 200毫升
冰糖 10克
步骤 1
食材:花生30克、燕麦30克、核桃仁20克、冰糖10克可不加、牛奶200ml。
步骤 2
所有材料洗净加入破壁机,加入400ml水和牛奶,选择米糊模式。