1. 多与孩子进行有效的沟通，我们与孩子沟通，才能让孩子更加信任我们，也能够了解孩子的心思。
2. 不要随意批评孩子，我们的孩子如果总是在一些质疑的声音里，那么，将会失去自信心。
3. 不能贬低孩子，我们有些家长，一冲动就容易数落孩子，让孩子变得无所适从，毫无自信。
4. 敢于迎接挑战，我们应该教育孩子，能够接受挑战，当他们胜利的那一刻，信心就会爆棚。
5. 不断学习和提高自己，首先，孩子的自信肯定是建立在自我完善和提高的基础上
当孩子不愿意尝试新游戏，不愿意当众表演，甚至不想一个人睡时，你理所当然地给孩子贴上“胆小”的标签。甚至在心里为孩子完成了“情绪容易失控，依赖性强，逃避；家里学校两个样，脾气坏，窝里横……”的画像？
许多成年人的拘谨都可以追溯到孩童时代。因为如果孩子的拘谨在儿时得不到解决，那么，他的不合群、不爱与他人交往的个性将会妨碍他今后在事业上的成功。即使有的孩子有聪明才智和一技之长，也会因不善于处理人际关系而在人生道路上遇到困难。如果孩子总是表现出不愿意探索，对什么事情都畏畏缩缩的行为，而家长却只会把责任全推到孩子身上，这是不对的！
先来了解一下孩子出现这种情况的原因，具体有以下三个：
1.心理阴影
不少的家长在孩子成长的过程中说过这样的话语，比如：不要到处乱跑，小心捡垃圾的把你骗走；再不听话就把你送给坏人。这些“大灰狼”式的话语无形中就给孩子造成一定的心理压力，孩子就会认为外面的世界很黑暗，坏人很多，自然就产生逃避或防备的心理。 也有一些孩子听过一些可怕的故事，亦或者看过一些可怕的影片，给孩子的心理留下了阴影，从而使孩子胆小不自信。
2.家长保护过度
有些孩子对自己的孩子保护过度过细，捧在手上怕摔了含在嘴里怕化了，日常生活中什么事情都不让孩子接触，比如：孩子要碰一下扫把，家长就说“小心扎着你，多脏啊，快放下”；孩子想洗一下碗，家长就嚷嚷：“别动，会摔烂的”，这些种种的小细节，使孩子没有在尝试和实践中得到经验，从而变得胆小。 当孩子逐渐长大了，也还是照样保护着，正是这种保护伞导致了孩子的胆小。
3.孩子交往太少，对陌生人和群体不适应
有些孩子除了跟父母长辈一起外，就很少与同龄的小朋友交往玩耍，这样就使孩子的交往能力得不到锻炼，慢慢地就使孩子怕见到陌生人，怕在众人面前说话。
