我们大家应该都能发现，在很多地方都能看见有老人在锻炼身体，尤其最近很火的就是很多老人通过走路来养生。都说一般长寿的老人身体会有一些特征出现，最为明显的就是走路，长寿的老人走路通常会有一些共性。那么现在让我们一起来看看长寿的老年人走路通常有哪些共性呢？
首先，长寿的老年人走路的时候步伐稳健，不会有步态不稳的情况出现。一般情况下，人上了年纪会出现血管方面的病，更有甚者会出现偏瘫，所以走路的时候容易步态不稳，甚至摇摇晃晃，看上去想要摔倒的样子。但是长寿的人身体比较健康，几乎不会出现血管方面的问题，这样的老人腿脚也比较利索。
然后的就是长寿的人走路的速度也比较快。因为他们腿脚灵活，没有出现骨质疏松、骨质增生等的情况。大家都知道，很多老人随着年龄的增长，身体消化能力会下降，导致吸收的钙质不足，出现钙质缺乏的情况，然后他们走路也就比较慢了。如果走路比较快而且没有不适应的感觉，说明身体很健康。
最后就是走路的步幅偏大。在走路的时候步幅偏大，而且没有不适感，也说明身体比较健康，心脏、大脑没有疾病。因为大脑协调人的肢体运动，控制人走路的状态。很多老人在衰老的过程中，身体负担加重，心脏功能也下降，大步行走的时候会感觉很累，呼吸有些困难，这就是身体出现了问题。
