这就有可能是胸部的损伤,还有一种可能是运动过于用力,过度劳累之后会出现的肌肉的劳损疼痛。加强休息,少做剧烈运动,不要过度劳累,避免出现疼痛加重,如果不能恢复,可以检查一下胸片。运动的时候,最好穿专用的运动胸衣,如果疼痛不缓解,最好去医院检查,了解是否有乳腺增生。运动要从小运动量开始,循序渐进,并持之以恒。
这就有可能是胸部的损伤,还有一种可能是运动过于用力,过度劳累之后会出现的肌肉的劳损疼痛。加强休息,少做剧烈运动,不要过度劳累,避免出现疼痛加重,如果不能恢复,可以检查一下胸片。运动的时候,最好穿专用的运动胸衣,如果疼痛不缓解,最好去医院检查,了解是否有乳腺增生。运动要从小运动量开始,循序渐进,并持之以恒。