孕期可以吃紫苏吗（女人长期吃紫苏的好处）

孕期可以吃紫苏，但是不能吃的太多。紫苏具有保胎、安胎、缓解呕吐的作用，所以孕妇可以适当的吃。怀孕期间需要多注意休息，避免过度劳累，定期做好产前检查，发现问题后及时的对症处理。怀孕期间孕妇内的激素水平会发生变化，可能会引起身体不适症状。