这一个星期之内不吃饭只喝水大概可以瘦多少斤（10天不吃饭只喝水能瘦多少斤真实）

5斤到10斤左右

一个星期不吃饭只喝水一般可以瘦5斤到10斤左右,不能够完全的确定。

如果在 减肥期间还要配合运动,减肥的斤数可能会比较多,通常在8斤到10斤左右,如果没有做运动,只是靠控制饮食减肥一般可以减到5斤到6斤左右。

一般来说这一个星期之内不吃饭只喝水大概可以减5—7斤左右吧，但这5—7斤只要你一吃就回来了甚至胖更多，因为这7斤其实更多是你身体多余的水份流失罢了。