产后喝王八汤有利于促进身体的恢复,营养价值丰富,有利于增加身体的抵抗力,也可以改善奶水的质量,生产之后要注意多吃一些高蛋白和高维生素的食物,生冷、油腻和刺激性的食物不能吃,饮食的口味要淡一些,低盐、低糖、以及低脂肪饮食。