豆角可以多吃吗（豆角虽好但也有一些食用禁忌）

能

因为豆角营养丰富。豆角含有蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，适量摄入可以补充身体所需的营养成分以及能量，促进肠道蠕动，加快食物的分解和吸收。

不可以多吃。豆角是夏天最常吃的一种蔬菜，它有维生素和微量元素，而且里面含有大量的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，能够帮助消化，增进食欲，但是有的人对豆角过敏，吃了之后可能会出现过敏反应，有的人吃多了可能还会出现消化不良，所以不能一次性吃太多。