吃杏仁可以变白吗（生杏仁怎样处理才没毒）

吃杏仁一般不可以美白，可以通过其他方式美白。

杏仁属于比较常见的食物，里面含有维生素物质，并且含有蛋白质、脂肪油、矿物质等，适量吃一些杏仁，能够补充体内所需要的营养成分，但不能美白